Tethered: Обзор приложения для сна с осознанностью
Tethered: Mindfulness Sleep — это приложение для здоровья и медитации, разработанное для пользователей iPhone, предлагающее разнообразные функции, направленные на улучшение релаксации, качества сна и осознанности. Вдохновленное пейзажами и культурой Шотландии, приложение предлагает направленные медитации на темы, такие как снятие стресса, благодарность и эмоциональная осознанность. Пользователи также могут наслаждаться выбором успокаивающей музыки и рассказов, основанных на шотландском фольклоре и истории, чтобы помочь в их пути к расслаблению.
В дополнение к медитациям и музыке, Tethered включает статьи о осознанности и благополучии, а также традиционные шотландские рецепты. Приложение способствует чувству сообщества, соединяя пользователей с другими, кто разделяет аналогичные цели в области психического здоровья. Более того, часть прибыли приложения направляется на поддержку благотворительных организаций в области психического здоровья, позволяя пользователям вносить свой вклад в значимые дела, одновременно улучшая свои практики осознанности.
